Recursos gratuitos
En este espacio te iré compartiendo recursos que a mi me han ido sumando y espero que a ti también.
Encontrarás videos, talleres, meditaciones y visualizaciones que iré preparando poco a poco y con mucho cariño para ti.
Tapping
¡Hola! En este video, te compartiré cómo usar la técnica de tapping para regular tus emociones y reducir la ansiedad. El tapping, también conocido como EFT (Emotional Freedom Technique), es una técnica simple pero poderosa que consiste en dar pequeños toques en ciertos puntos del cuerpo mientras te enfocas en tus pensamientos y emociones. En este tutorial, te guiaré a través de cada punto de tapping y te mostraré cómo utilizar afirmaciones positivas para ayudarte a liberar la tensión emocional y sentirte más tranquilo y en paz. ¡Suscríbete a mi canal y comienza a disfrutar de los beneficios del tapping!